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氢气的医学作用有了一定的了解和认知。也有不少人非常想用喝氢水，吸氢气的方法来实现健康目的，甚至，也有很多人，已经用上了氢水，氢气。

然而，在这些人中，始终有一个担心存在，那就是——

氢气真的安全吗？

人们喝氢水，吸氢气，想要的就是氢气的效果。

效果跟氢气的量肯定是成正比的。这跟吃药是一个道理，药量大，效果就明显；药量不足，效果就不明显甚至没有效果。

于是，人们在喝氢水的时候呢，就矛盾了。既担心氢浓度不高，达不到基础治疗用量，又担心浓度太高，产生副作用。

实际上，这两个矛盾对立点，都可以通过一个角度解决。那就是氢气起作用的原理。

目前，医学研究认为，氢气起治病保健作用的原理是选择性抗氧化。

这里，我们要特别强调的就是——

选择性抗氧化

不是普遍性抗氧化，这就是氢气的独特之处。

说到抗氧化，就不得不提“自由基”。

大部分人，一听到自由基，都觉得是坏的，恨不得彻底清除而后快。

实际上，自由基也是双面性的，既有好的一面，也有坏的一面。

人体的正常生理功能运行，离不开自由基的作用。自由基起着传导信号和能量的作用。

但是过多的自由基，超过了人体功能所需的量，那就是坏的自由基了。这些多余的、过剩的自由基，会抢夺人体内正常细胞的电子，导致正常细胞变得不正常。

如果过剩自由基太多，或者经常处于过剩状态，那么人体就会加速氧化，衰老和病变就会加快。

自然界中，抗氧化的物质很多。

像维生素，花青素，SOD等都是抗氧化物质。但他们都是普遍性的抗氧化。也就是不管是好的自由基还是坏的自由基，只要碰到了，统统消灭。所以，这些抗氧化物质吃多了，会有副作用。像很多维生素过量食用，副作用很大，甚至危及生命。

但是，氢气就不一样了。

氢分子是选择性抗氧化。它只对过剩的自由基起作用。

这也是氢气作为惰性气体的一个表现。它比较懒，不会轻易去跟其他元素发生反应。所以氢气的抗氧化还原性并不是最强的，很多抗氧化还原实验对比中，氢气都会败下阵来。这是缺点，但更是优点！正因为氢分子只对过剩的自由基起作用，所以氢气是非常安全的，即便是大量摄入身体，也是安全的。